Ha elkezdek heti háromszor rendszeresen futni mennyi idő alatt látszik meg az eredmény?
Figyelt kérdés
Úgy gondoltam hogy járnék futni heti háromszor, emellett heti kétszer Rubint Rékáznék. A tornát már régóta csinálom, hatásos egyébként csak tudom hogy kardioedzés kell a jó eredményért. Amúgy olyan 2, max. 3 kg-ot szeretnék leadni, és feszesíteni.2011. febr. 21. 20:14
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az eredmény már egyből edzés után is látszik... az hogy lihegsz és ki vagy fáradva...
2/5 A kérdező kommentje:
köszönöm az értelmes válaszodat :D
2011. febr. 21. 20:29
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha olyan tempoba és akkora tempoba futc , hogy a végén aszt hiszed leszakdnak a végtagjaid , még a kezeid is , akkor egy hét alat le is adod .
4/5 anonim válasza:
válasza:Én egy hét alat attam le 1 kg , de lassan futottam ,nagy távra .
5/5 anonim válasza:
válasza:nekem 2 hónap után látszott meg igazán,de mondjuk nekem dkg izom nem volt a combomon:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!