Mit tehetnék? Annyira el vagyok keseredve! Felesleges volt az egész! Hogy lehetnék olyan mint régen?

16 éves lány vagyok 54kg, de elég alacsony vagyok hozzá.már volt mikor lefogytam,50re de vissza is híztam.(az volt jó!!) szeretnék ismét 50 lenni.

eddig vagy keveset ettem aztán a 3-4.napom zabáltam és visszahíztam, vagy semmit nem ettem.

1 éve tart ez az egész, próbálok leadni 4kg felesleget.(kb) régen meg sem néztem mi hány kcal és most az az első dolgom mikor kajálok. és ezzel a "nagy" fogyással most rosszabbul és zsírosabbul nézek ki.

nem tudom mit tegyek, nagyon el vagyok keseredve kérlek segítsetek adjatok ötleteket diétákat esetleg valakivel/valakikkel szívesen fogyóznék vagy bármi..