Mokuska04 kérdése:
Van rá esély, hogy sikerüljön?
Figyelt kérdés
Minden nap 1 órát futok,Rubint Réka dvd-re tornázok 40percet és másfél órát kerékpározok.Az étrendemből kivontam az édességet és a kenyeret.Elhagytam a vacsorát és sok gyümölcsöt eszek.6 kilótól szeretnék megszabadulni.Szerintetek sikerrel járok?????2011. ápr. 2. 17:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:basszus, de jó neked, hogy naponta ennyi szabadidőd van... :S én is fogyizok, napi kb 1200kcalt fogyasztok, de tornázni nincs időm, csak amit hazagyalogolok (30 perc)
sztem neked 3-4 hét alatt összejön... :D
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Tiszta durva h 3 órát sportolsz naponta. o.O Király. :D Simán sikerülhet, ha egészségesen étkezel, de a vacsorát nem kéne elhagynod, az a lényeg, h sokszor egyél keveset, viszont ha nem vacsorázol, lelassul az anyagcseréd. Leginkább fehérjét egyél, mondjuk 1 tojásból rántottát paprikával, vagy egy joghurtot, egy kis túrót, én ilyesmiket szoktam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!