Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy lehet a leggyorsabban...

Hogy lehet a leggyorsabban lefogyni az ugynevezett "úszógumi"-ból, és hasbol?

Figyelt kérdés
2011. máj. 16. 21:58
1 2
 11/15 anonim válasza:
A legfontosabb a gyors fogyáshoz a rendszeres intenzív mozgás fél óra edzés után kezdődik a zsírégetés legalább 45 perc torna naponta 1-2 nap kihagyás hetente a legjobb az aerobik mindent megmozgat.Többször egyél keveset kb 6 alkalom naponta,6 óra után max alma esetleg zöldség.Fogyáskor először mindig a legvastagabb részekből megy le,eleinte egy kiló fogyás kb egy centit jelent,én is ezzel a módszerrel fogytam le,és nagyon fontos még a sok folyadék segít gyorsabban emészteni gyorsabb a zsírégetés is és fogyáskor nem csapod be magad mert először a víz megy.Soha ne éhezz mert az ellenkezőjét éred el és tönkre mehet a gyomrod is.Ha lement a súlyod figyelj oda mert nagyon könnyen visszajön.Ha édességre vágysz azt mindig délelőtt edd,a reggeli legyen a legtöbb,soha ne hagyd ki.
2011. máj. 22. 01:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 anonim válasza:
nekem a futogepen ment le.csak gyalogoltam nem futottam soha.napi 20-30 perc es ugy kell beallitani ,hogy meredek legyen mintha hegyre mennel.
2011. máj. 22. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim válasza:

Ha nem bírod ki szeretett kajáid nélkül életed végéig, semmiképpen NE kezdj diétába, MIVEL ha abbahagyod, és visszatérsz a normál étrendedre, sokkal többet hízol vissza!!!

Ennek oka: A diéta során bizonyos tápanyagokat megvonsz a szervezetedtől, és ha újra elkezded a normál étrendet, a szervezeted felkészül egy újabb elvonásra és raktározni fog. SZAL: NE kezdj diétába ha jót akarsz magadnak

2011. máj. 23. 21:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 anonim válasza:
diéta és egy kis mozgás vagy updeat
2011. máj. 24. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 anonim ***** válasza:

Edd ugyan azt amit eddig,csak mozogj.


http://www.youtube.com/watch?v=pIXzDTuOjt8

2012. jan. 24. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!