Honnan tudom hogy egy edzéssel mennyi kalóriát égettem el?

pontosan? semmivel.

jó közelítéssel viszont egy normális, mellkaspántos pulzusmérős óra jó lehet, és komolyan tud motiválni hogy megdöntsd a napi, heti, havi rekordokat.

amiért érdemes pénzt kiadni az 10k körül kezdődik, tudom hogy nem olcsó, de nekem vagy 2 éve van meg a mostani, és a táblázatok alapján bőven hibahatáron belül van. az enyém polar, de mondom szinte mind jó. vannak olyan funkciók hogy ha túl alacsony a pulzus akkor hisztizni kezd, csipog hogy húzzálbele, stb.

sok sikert, kitartást