Mért olyan fontos fogyókúra alatt a fokozott vízfogyasztás?

Ja... meg minél többet iszol, annál jobban terheled a veséidet, ami viszont nem jó. Nem csak fogyókúra alatt kell sokat inni, hanem egyébként is - ezt jól tudod. De ha amúgy is sokat iszol, nem kell növelni a mennyiséget (csak ha pl. tornaóra után szomjas vagy).

Azért szokták kikötni ezt, mert a legtöbben azért híznak el, mert fogalmuk nincs az egészséges táplálkozásról, aminek az ivás is a része.

Plusz ha sokat iszol, kevésbé vagy éhes... (egy ideig).

Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit "elégetsz", teljesen mindegy, mennyit iszol, fogyni fogysz. Viszont akár fogyózol, akár nem, keveset inni nem egészséges.

11,18

Az kimaradt, hogy természetesen NEM a normális vízbevitellel terheled a veséidet, hanem akkor, ha extrém sokat iszol, hogy "kimosd a mérgeket".