Ha mindennap másfél órát mozgok és nem eszek semmit csak vizet iszok akkor 2-t hét aatt vagy 1 hónap alatt mennyit fogyhatok?

Nem fogsz fogyni, mert valszeg már az első nap elájulsz, bevisznek a kórházba és megkapod az ottani kosztot. Ha nem eszed, infúzióban.

Amit leírsz, gondolom te magad sem gondolod komolyan, de azért leírom: teljes ostobaság az ötlet. Így nem lehet lefogyni.

1/5 órát nem tudsz mozogni ha csak vizet iszol,én is csináltam hasonlót azért mondom,ha nem akarsz enni akkor energiaitalt igyál(cukormenteset)és akkor mozogj de az 1/5óra sok lesz úgy hogy nem eszel!

Én most úgy csinálom,hogy reggel nem eszem,este sem,ebédre szoktam főtt kaját mellé pedig reggel és este futok,esetleg biciklizem! :)

15/L

Utolsónak is gratulálok a diétájához...

Energiaitalt nem a cukor miatt nem kéne inni, sportoláshoz viszont muszáj szénhidrátot fogyasztani, és a napi 4 étkezés diéta mellett is kötelező lenne, csak épp a mit és mennyit kéne jobban megnézni.

12:30as vagyok

Szerintem sem bírod 1 hónapig azt ,hogy ne egyél,mert akkor meghalsz...és ez nem túlzás csináld úgy ahogy én leírtam egyél csak ebédet(abból is keveset) és mozogj sokat.

Ez a világ egyik legnagyobb ostobasága!!

Nem koplalni kell! Sőt megsúgom,h fogyjál,ahhoz kajálni is kell!!

Életmódváltás a kulcs.... LauFitness