Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék 1 hónap alatt...

Hogyan tudnék 1 hónap alatt jó pár kilótól megszabadulni? Milyen étrendet alkalmazzak?

Figyelt kérdés

Nem salátás tálra gondolok, ha nem pl hogy én rendszertelenül étkezem és hogy mikor egyek és milyen napszakban már nem. Válaszotokat előre is köszönöm!19/L

2011. aug. 13. 11:32

1/2 anonim

válasza:

reggelizni bőségesen kell,ebédre valami könnyűt enni,tízórai és uzsonna valami gyümölcs,zöldség,sovány túró,joghurt,vacsorára lehet szintén zöldség,sovány hús.

és sok mozgás.

2011. aug. 13. 11:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen:)

2011. aug. 13. 11:42

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehet leadni 20 kilótól megszabadulni pár hónap alatt?

Két napja kezdtem el diétázni és sportolni. Mit és mikor ehetek, hogyan osszam be az étkezéseket a suli mellett? Szeretnék 5 kg-tól megszabadulni kb egy hónap alatt.

Szeptemberig 10 kilótól szeretnék megszabadulni, másfél hónap alatt lehetséges?! SMindennap járok edzőterembe 1,5 órát edzek! Mit egyek?

Hogy tudnék megszabadulni 4kgtl 1 hónap alatt?

Milyen sporttal tudnék 4-5 kilótól megszabadulni pár hónap alatt? 13/L

Miért akarnak az emberek 3-4 kg-tól 1-2 hét,10-20 kg-tól 1-2 hónap alatt megszabadulni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!