Hogyan tudnék le fogyni 1-2 hónap alatt?

Szia!

Én 16 évesen (10 éve) 20 kilót fogytam. Elhatároztam, mert zavart a túlsúly.

Rendszeresen mozogtam, odafigyeltem mit ettem, sok vizet ittam. A lényeg: ne egyél felesleges dolgokat csoki, chips, stb.

A futás nagyon jó! Csinálj még vmi más sportot is!

Egyedül mentél orvoshoz? szóltál anyukádnak, hogy mi a gond? Inkább annak kellene egy jó orvossal (valószínű ilyet csak magánban találsz, akinek van is rád ideje...), hogy mi okozza a rendszertelen vérzést és nem egy fog.gátlóval elfedni a tüneteket. Ha majd abbahagyod, ugyanúgy megmarad ez a probléma.

Amúgy szükséged van a fog.gátlóra szex miatt? Hány éves vagy?

Nekem ugyanezt tanácsolta egy orvos 19 évesen, és így gyorsan lerázott. (Nekem meg nem jött meg sokáig.) Nem ez a jó megoldás, hidd el!