Hány kilót hogyhatok 3 hónap alatt ha heti 2szer eszek 500-600 kalória között a többi nap pedig 200-300 kalóriát?

Hát ha ezt 3 hónapig folytatod tutira kinyíród a szervezetedet. Elöször is ne csodálkozz azon hogy ha nem lesz ciklusod. Teljesen normális reakció lesz a szervezetedtöl, hiszen ha nincs kaja ö nem fog a reprodukcióra energiát forditani. Csak aztán majd gyözd rendbehozni a kárt amit teszel 3 hónap alatt.

2-300 kalória annyira nem elég hogy ha csak fekszel és lélegzel, de nem gondolkodsz, nem mozogsz, a szervezeted ilyenkor is többet igényel. Ezt hivják alapanyagcserének, erre a szervezetednek mindenképp szüksége van, ha ebböl veszel el, akkor nem fog tudni rendesen dolgozni. Bizonyos folyamatokat inkább leállít, v csökkent. Kell ez neked?

Komolyan gondolkodj el rajta, mert ha tönkretenni sokkal de sokkal könynebb mint helyrehozni.

Ja és csak ugy mondanám, hogy a szervezet éheztetése az egy idö után irreverzibilis. Bár ehhez a nem evés kell.. de a joghurt...

Amugy ha tudod h nem egészséges, miért csinálod? Lehet nem holnap látod a kárát, hanem 10 év mulva vmilyen rejtélyes betegségben és a hülye orvosok nem tudnak mit tenni akkor eszedbe jut majd ez a jó kis diéta?

A szervezetnek 600 kalóriára minimum szükséges van! Csinálhatsz extrém kalória megvonásos fogyókúrát, de

1. az egészségedet veszélyezteted vele

2. csak az elején tűnik látványosnak és hatásosnak, utána a visszájára fordul(hat).

Ha fogyni akarsz, akkor válogasd meg, hogy mit eszel és MOZOGJ!!!