Hogy lehet egy 195 kilós embert rávenni a fogyókúra?

195 kg iszonyat sok. :S

Ha nagyon makacs, egyetlen dolgot lehet tenni: semmilyen cukros, finomlisztes cucc ne legyen otthon a hűtőben és a konyhaszekrényben, a kaját teljes kiőrlésű liszttel és édesítőszerrel készítsétek el! Ha nem hajlandó így étkezni, akkor magára vessen!

Még ha magas is az illető, ekkora súlytöbblet simán okozhat egészségkárosodást. Nagyobb eséllyel lesz cukorbajos, rákos, de pár éven belül még annyit se tud mozogni majd, mint most, mert a zsírteher miatt fájni fog a legegyszerűbb mozgás is, hiszen ez óriási mértékben megterheli az ízületeit!!!

Esetleg a háziorvost nem tudjátok megkérni, hogy adjon valami tanácsot? Ne csak a gyógyszereket írogassa fel, hiszen ő tudja a legjobban, hogy az egészséges életmód mennyire fontos! Ha ő nem segít, akkor dietetikushoz forduljatok (minden kórházban van legalább egy...).

Nem írtad, mitől (kaja? mozgáshiány?) hízott meg ilyen mértékben az illető és mióta?

26/L

Ez azért nem ennyire egyszerű. Nyilván egész nap otthon van, és ha családdal lakik, biztosan van kaja is. Lakáson belül még biztosan mozog.

Az egészséges összetevőktől pedig nem lehet lefogyni, ha azonos mennyiséget eszel, mint az egészségtelenből. (Mi csak azt eszünk, és évi 1-2 kiló kúszik fel, pedig odafigyelek és tornázom is! Nem zabálok, csak annyit eszem, amivel jóllakom, de még ez is több, mint amire a szervezetemnek szüksége van. Aztán próbálom leadni...)

Ráadásul nagyságrendekkel többe kerül, mint a "magyar konyha". Olvastam itt, hogy ez nem igaz, de én gyakorlatban tapasztalom, én járok vásárolni.

Nem kell neki adni semmilyen magas zsírtartalmú, és magas glikémiás indexű kaját. Lásd: kenyér, tészta, sült krumpli, süti, semmilyen lisztes cuccot. Adjatok neki párolt zöldséget, zöldséglevest, nyers gyümölcsöt, ezekből bármennyit megeszik is, le fog fogyni. Inni csak szénsavmentes vizet adjatok neki, vagy teát. Ha meg nem tetszik neki a menü, fogja magát azt menjen el bevásárolni magának...

Amúgy nem értem hogy hagyhatja így el magát, ilyen súllyal az élete egy időzített bomba, bármelyik pillanatban vége lehet. Utána már tényleg nem lesz soha többé lehetősége spagettizni, sült csirkézni, csipszezni.

12:43 vagyok. Pár hozzászólással feljebb valaki nagyon jól írta, hogy az illető élete egy időzített bomba. Én egészségügyi szakközépiskolába jártam és vettem részt boncoláson. Az egyik "alany" egy 210 kg-os ember volt. Nem volt valami szívderítő látvány, amit benne láttam. A mája, a szíve és az összes létfontosságú szerve el volt zsírosodva, és tulajdonképpen a saját zsírjában fulladt meg az illető. Zsírrög került a tüdejébe...

Valahogy azt kell megértetni vele, hogy az élete forog kockán. A keringése bármikor összeomolhat, a mája, a veséje, a szíve felmondják a szolgálatot és vége van, mint a botnak...az ízületei összeroppannak, a bőre szétcsattan...kell még valami?

26/L