Úszógumiról, combról, fenékről szeretnék leadni. Tippek, gyakorlatok?

Szia! Hát én azt tudom neked ajánlani, ami nekem bevált: Én minden nap edzek, ha tehetem, ha nem akkor 2naponta!Én Rubint Rékára szavazok, most az Alakreform 2010es videó blokkjaira edzek.Ezt letöltheted mondjuk ncore-ról.Van rajta egy 40perces blokk, extra csípő és popsi edzés, szerintem kibírható, és nem is fogsz unatkozni közben mert Réka feldobja az edzést. A melleddel szerintem nem lehet nagy a baj, én is kismellű vagyok, de nem érdekel, elfogadtam, szerintem szebb a kicsi! de kinek a pap, kinek a paplan :) :D Ja és a narancsbőr...nekem nagyon szépen eltűnt: Garnier feszesítő testápoló, citromsárga színű,+ vettem görgős masszírozót és ezt együtt használom plusz ugye az edzés. Emellett próbálok sok zöldséget, gyümölcsöt enni, és rengeteg vizet iszom. Lehet nehéznek tűnnek ezek a dolgok, de ha beleszoksz, ez lesz a természetes! Kitartás:)