Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Cigizem, de közben járok...

Cigizem, de közben járok futni, amatőr kézilabdázó vagyok. Keveset eszek. Mennyit fogyok kb 1 hét alatt?

Figyelt kérdés
kiváncsi vagyok menynit fogyok igy..ti tudtok valamit erről?
2011. szept. 8. 13:38
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
92%

Függ a jelenlegi testsúlytól. Függ attól, hogy mennyit futsz. Függ, hogy mennyi az a kevés étel.

Cigi nem gátolja a fogyást, sőt..(tapasztalat :D)

De akár ledobhatsz magadról 3-4kg-t, is ha elég nagy a súlyfelesleg, viszont annak egy része víz.

2011. szept. 8. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
65%

Először is le kéne szoknod a dohányzásról, főleg ha sportolsz!

Másodszor attól nem hinném, hogy jobb lenne, ha alig eszel, mivel a szervezetedtől fontos anyagokat vonsz el. A cigi miatt is kevesebb vitamin szívódik fel.

Egészségesen akarsz élni, vagy tönkre akarod vágni az egészséged? Te dolgod, azért gondolkozz el ezen!

2011. szept. 8. 13:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
100%

mekkora energiaszükségleted van egy nap? mennyit eszel meg?

ezután már lehet kalkulálni egy választ a kérdésedre.

2011. szept. 8. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
Hát délelőtt kb 2 szenya,van hogy csak egy...délután 3 körül valami normális kaja.. és kb ennyi.
2011. szept. 8. 15:42
Unatkozol? Gyere játszani!
 5/12 anonim ***** válasza:
100%
ez nem a kérdésre volt válasz, de ez alapján izomvesztés és zsírosodás lenne amire számítani lehet sajnos.
2011. szept. 8. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
84%

Mondd - a cigit azért kezdted el, hogy esetleg attól is fogyj? Mert akkor nagyon de nagyon hülye vagy.


Ha nem így van, akkor is. Kevés étel, futás, sok kézilabda? :O Önpusztítás.


25/L

2011. szept. 8. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
100%

:)

az önpusztításnak egyébként megvan a hangulata.

2011. szept. 8. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
Kvizlabirintus.hu Kérdések, felfedezés, stratégia
 8/12 A kérdező kommentje:
egyáltalán nem az miatt kezdtem el...
2011. szept. 8. 19:15
 9/12 A kérdező kommentje:
Aczél hogy érted az izomvesztést? hisz folyamatosan sportolok!
2011. szept. 8. 19:28
 10/12 anonim ***** válasza:
100%

röplabdázol.

valóban, ha használod az izmaid, akkor elvileg a szervezet fenntartja. viszont ha energiahiányos állapot áll fenn, akkor valahonnan akkor is fedezni kell azt.

akkor használ zsírt a szervezet, ha igen optimálisak a körülmények, tehát kicsi csak az energiahiány, megfelelő a fehérjebevitel. amúgy az izom marad!

2011. szept. 8. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2
JAVALLAT BODORRÓZSA LEVÉL KAPSZULA 50

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!