Min.10 kilót szeretnék leadni, a 13 hós kisfiam mellett. Arra gondoltam veszek egy steppert - kicsi a lakás - szerintetek van értelme?

rendes bringád van? vegyél rá ülést és mehetsz bringázni a gyerekkel

alkalmas babakocsival akár futni is járhatsz

nagyon sok konditeremben van gyermekfelügyelet is

egy összecsukható futópad is elfér egy kis lakásban is

diétát nem írták neked Achilleszék, pedig anélkül az egész testsúlycsökkentés nem más, mint a véletlen játéka.

ugyan is több mozgástól még lehet hízni, fogyni vagy testsúlyt tartani..

nem tudom mennyire megoldható, de ha mondjuk én itthon lennék egy csöppséggel, akkor a mellkasomra kötném (vannak jó rögzítő "kötések") és kimennék lépcsőzni. így nem mentek messze az otthonodtól, ha bármi kéne, és állóképességedtől függően 0,5-3 órán át is edzhetsz.

persze én panel házban élek, ahol ide építettek nekünk egy nagy lépcsőt :)