Alma, mindenki agyon dicséri tényleg annyira hasznos, diétázóknak?

Alma szénhidrát? Tehát egyenlő egy tál spagettivel, vagy jó szelet kenyérrel????

Nekem az alma az gyümölcs marad. Termnészetes, nyers, finom. Nagyanyáink is rengeteg almát ettek (nem teszkós banánt), egészségesek is voltak.

Szerintem hasznos az alma, és olvastam, h az almaecet zsírégető, gyorsítja az anyagcserét..s inkább egy almát eszek vacsira, mint 2 db pogácsát, pedig "elvileg ezek szerint" mindkettő szénhidrát...

Nah leírtam a véleményem, lehet kötekedni:)

Előző vgyok.

"Naponta egy alma távol tartja az orvost."

"Mielőtt ágyba bújsz, egy alma, s az orvos koldulni megy ma."

Számtalan hasonló régi mondás igazolja, hogy a távoli múltban az almát is a gyógynövények közé sorolták. Egészen különleges tisztelet övezte, mint a gyógyászat egyik hajtóerejét. Az a hatalmas gyógyító erő, amit ennek a csodálatos gyümölcsnek tulajdonítottak az ősi gyógynövényekkel foglalkozó emberek, kiemelte a gyümölcsök sorából.

1db almát egy tál tésztával vagy 2 pogácsával ne hasonlítgass már. Ez olyan mintha egy trabantot meg egy ikszötös bömöst hasonlítgatnál.

Az alma is ugyan olyan szénhidrát mint a többi,csak viszonylag kevesebb kalóriával,és több vitaminnal,az élvezeti értéke meg nem sok.

GYUMOLCS ! :D Oke hogy van benne szenhidrat, de nehogy mar ugy nezz az almara mit a pogacsara vagy tesztara. Szerinted hizlal az alma? Az alma egy GYUMOLCS, senki nem hizott meg az almatol, sot...

Az almakúra titka: Nincs éhségérzet. Az almában lévő rostanyag kitölti a gyomrot, telítettség érzetét kelti. Nincs édesség utáni vágy. Az almában meglévő gyümölcscukor megóv minden fogyókúrázó lidércnyomásától, az édesség utáni vágyakozástól, ugyanis a cukorszintet állandósítja. Az elfogyasztása azonnal energiához segít.

Elűzi a rossz hangulatot.

A benne megtalálható magnézium és B vitamin erősítik az idegeket. Ez megkönnyíti a fogyókúra elviselését.

A gyümölcssavak és enzimek fölerősítik az anyagcserét, ezáltal több kalória ég el. A zsírpárnák gyorsabban szétoszlanak.

Fölgyorsítja az emésztést.

Az alma rostanyaga kitisztítja a salakanyagokat a testből.

A kálium kihajtja a fölösleges vizet.

Védi az immunrendszert.

A C vitamin és a növényi festékanyagok fokozzák az ellenállást a baktériumok és vírusok ellen.

Az alma hatásos az influenza ellen.

Védi a szívet.

A pektin felügyeli a koleszterinszintet, így kapcsolja ki a szívinfarktus egyik előidézőjét, a magas koleszterinszintet.

Errol ennyit eszleny! :D XD

Ez egy nagy humbug,isteníti a nagy semmit.

Én pl éhes leszek az almától. Egy alma kb 200gr ami kb 70kcal. Azért nem lehet akármennyit megenni belőle.

Amúgy meg nem érem ezt a fergeteges nagy istenítést a gyümölcsök iránt -.-

Persze ,egészségesebb mint a csoki és jobb ha ezt zabálja mindenki mint a csokit,de ez sem kalóriamentes.