Azt akarom kérdezni, hogy ez az edzés rossz? 2 edzés 1 pihenés. Első: kar második mell harmadik pihenés negyedik váll, hát ötödik láb hatodik pihenés és megint előről
Figyelt kérdés
2011. szept. 25. 15:14
2/13 A kérdező kommentje:
melyik részét nem érted?:) szóval mindig 2 napot edzek 1 napot pihenek.
2011. szept. 25. 15:33
3/13 anonim 
válasza:
válasza:az egészet nem értem, mit edzel és mennyit és mikor és kit érdekel? tanulj meg fogalmazni
4/13 anonim válasza:
15:18 vagyok, én sem értettem a kérdést, pedig többször is elolvastam..
5/13 A kérdező kommentje:
Akkor bocs:S Az a gond, hogy nem igazán bírom így itt megfogalmazni:9 reméltem hátha rájöttök mire gondolok:)
2011. szept. 25. 15:41
6/13 anonim válasza:
válasza:ez nem távjósda, honnan a francból tudnánk, hogy mire gondolsz? tanulj meg értelmesen fogalmazni és akkor lesz mire válaszolni...
7/13 A kérdező kommentje:
Na arról van szó, hogy én úgy csinálom az edzést, hogy 2 napot edzek és 1 napot pihenek.
Első nap:kar,
második nap: mell
harmadik nap: pihenés
negyedik: váll és hát
ötödik: láb
hatodik: pihenés
és utána megint ezeket kezdem előről
2011. szept. 25. 15:47
8/13 A kérdező kommentje:
szóval nincs így külön bontva, hogy pl. hétfőn kar meg stb.
de szerintetek ez így jó? ja és minden edzés után van hasazás is
2011. szept. 25. 15:54
9/13 anonim válasza:
válasza:már kezdtem félig érteni, amikor elkezdted használni a nap szót, de itt megint elvesztem : "szóval nincs így külön bontva, hogy pl. hétfőn kar meg stb. " ....
miből áll egy-egy edzés? hány perces, pontosan milyen gyakorlatok, ismétlésszám?
10/13 A kérdező kommentje:
huh szívesen leírnám de nem férne ki:) add meg az e-mail címedet...és leírom oda:)
2011. szept. 25. 16:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!