Azt akarom kérdezni, hogy ez az edzés rossz? 2 edzés 1 pihenés. Első: kar második mell harmadik pihenés negyedik váll, hát ötödik láb hatodik pihenés és megint előről
Figyelt kérdés
2011. szept. 25. 15:14
11/13 anonim 
válasza:
válasza:ott az emailcímem, de ide is nyugodtan leírhatod...
12/13 A kérdező kommentje:
Na arról van szó, hogy én nem osztom külön napokra az edzésemet hanem mindig 2 edzés és egy pihenés.
Első nap kar edzés. Második nap: mell, harmadik: pihenés, negyedik: váll és hát, ötödik: láb, hatodik: pihenés.
És utána megint ezt előről, szóval a pihenő nap után megint kar edzés utána megint mell stb.
nekem nincs így beosztva, hogy kar pl. hétfőn vagy kedden.
Hanem ahogy éppen kijön.
Szerinted ennek van értelme?
2011. szept. 25. 17:42
13/13 anonim válasza:
válasza:de mi a jó büdös franc az edzés???? mik a gyakorlatok????? ismétlésszám?????????? egyáltalán hány kg/cm/nemű/korú vagy???
és mi az, hogy nem osztod külön napokra az edzéseid, mikor épp ezt teszed, minden nap más területre edzel, nem???
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!