Szédülők az idegtől. Tippeket szeretnék kérni?!

Szerintem irány a doki! Nem normális amit művelsz magaddal, valószínűleg kezdesz ödémásodni , vizesedni. Ez nem játék! A fogyás lényege nem a koplalás, hanem a diéta. Többször kevesebbet!

Én voltam anorexiás+ mellette tornáztam, le is fogytam 2 hónap alatt 15 kg-t, de depis lettem, kiabáltam mindenkivel stb. Aztán rájöttem, hü.le vagyok, és újra normálisan kezdtem enni.

Jóval később , fél év alatt kiegyensúlyozott étrenddel, mozgással 8 kg-t adtam le, és nyugiban, semmi depi.

Amit írsz, a hirtelen testsúlyugrás a vizesedés jele, ami nagyon nem jó, hidd el!

Félig van igaza. A vizesedés okozhatja, de akkor minimum szív- vagy vesebeteg kéne, hogy legyél.

Mér meg szépen magad az otthoni mérlegen, mielőtt felvágod az ereidet. Lehet, hogy valamelyik mérleg rossz. Ha szerencséd van, a sulié. Ha peched van, akkor az otthoni, de ha eddig 72 kilót mutatott, most meg 75-öt mutat, akkor is csak 3 kilót híztál, akárhány kiló vagy, csak a kiinduló súlyban tévedtél.

Szerintem 20 kiló hízás nem látszana meg a ruháidon? Bele se férnél a nyári ruháidba! Észre kellett volna venned, mert a nyárnak 1 hete lett vége.

---

Ha mégis 91 kiló vagy és a mérleg sem romlott el:

akkor vagy tényleg valami rejtélyes betegséged van VAGY

abbahagytad a napi 4óra mozgást, és az kb. olyan, mintha koplalásra rázabálnál tartósan, vagyis jojó. Csak koplalásra zabálni kalóriabevitel-többletet jelent, a sportot abbahagyni meg azt jelenti, hogy a kalóriafelhasználásod csökkent, és nem ettél ehhez mérten kevesebb kalóriát.

És még egy megjegyzés: naponta 2-szer enni nagyon keveset = az anyagcsere totális tönkretétele, lelassítása.

koplalás és sport mellett, kisebb ruhamérettel, hirtelen 20 kg-mal több vagy?

rossz a mérleg

a szédülés meg a koplalás miatt van

de ha megnyugtat, dobj fel egy képet és megmondjuk, hogy kövér vagy-e

az egy racionális döntés.

egyébként téged így ennyire könnyű lenne őrület szélére kergetni? kell egy mérleg, ami azt mondja, hogy 90 kilós vagy, és akkor felborul az életed?

ez mókás, pláne belegondolva, hogy régen voltak nők, akiket úgy képeztek, hogy bárkit meg tudjanak ölni. ma is vannak kemény emberek. és te? a lelki egyensúlyodat egy mért értékhez kötöd, ez nem csak mókás, de rohadt nagy! nem az egészség, közérzet, milyennek látod magad, hanem hogy mennyit mutat a mérleg. egyébként ezt is említsd meg az orvosnak, mert mentális problémákat is lehetne keresni esetleg!