Aerob mogás nélkül fogyás? Sikerülne a fogyás aerob mozgás nélkül?

Jó lenne fogyni néhány kilót, úgy 5-6 kilót szeretnék leadni és szertém, ha feszesebb lenne a bőröm.

Az étkezés röviden, tömören:

- Naponta 2l folyadék (ásványvíz, 1-2pohár kristálygomba, gyógytea időnként).

- A rágcsálnivalókat, üdítőkeg elfelejtem. Házi sütikből is minimálisra csökkenteném a fogyasztát.

- 5x kevesebbet, változatosan eszek. Sok zöldség-gyümölcs, fehér hús, a szénhidrátot inkább háttérbe szorítom.

Nos, a mozgás. Nehéz kérdés. Az aerob mozgás nem megoldható, de tornázni szeretek. Hetente 4x tornáznék itthon, különböző fitnesz videókra (pl. Béres Alexandra, Rubint Réka stb.). Meg hetente 1x van 1,5 órás edzésem, meg 1x van 2 óra tesim.

Így is fogyhatok? Szerintetek eredményes lehet így is a 'fogyókúrám'?