Olyan alakot akarok, mint amilyen a balett táncosoknak van. Lehetséges azt valahogyan elérni?

balettet probaltad esetleg?:DDDD

44 kilósan? Az éhség elvette az eszét.

158 cmhez a 44 kilo nem olyan vészes, én 168 50 kiloval magamnak thatok egy közepes méretű pocakot,szoval...:D sztem pont jo.de kövezzetek meg ha nincs igazam

kicsit kevés aza 44kg...... de egy balettosnak egész ideális;) nekik nagyondurva izomzatuk van, nem véletlen tudják megtartani a fejük mellett a lábukat:P.. próbáld ki!

A ballettosok nem emberek. Ott sajnos olyan szabályok vannak, ami csak nagyon nagy elhatározással, kiratassal, es mar mar a józan ész határait súroló almokkal lehet elérni. Fontos, hogy az anyagcseredet kell gyorsitani, ehhez különböző praktikák vannak. Nincs egy tökéletes fogyókúra mert mindenkinek más a teste. Neked kell sajnos kikeserletezni. Kezdj el egy cukor diétát abba nem haltak bele emberek. Nincs élesztő se cukor. Feher kenyér is off. Helyettesitsd oket. Sportnak. Hmmm ami érdekel. Van jo erősítő óra ami tenyleg hasznos tud lenni, de elkezdhetsz táncolni is, de inkabb olyat ajanlok, ami nem a tehetséges fejleszti hanem célirányosan ilyen "kondi" óra. Pl 115 official vagy különböző aerobik órák vagy capoera. Remelem segitett