Fogyni, de hogy, milyen módszerrel?

165/60 vagyok, mivel a melleim nagyok, a combom kicsi, szóval inkább a felsőtestem "nagyobb". gondoltam 5 kg az elég lenne. 2 hónapon keresztül Rubint Rékára tornáztam, semmi eredménye nem lett. nem eszem sokat és mivel jön a vizsgaidőszak, otthon vagyok, akkor eszem és azt amit akarok, ezért gondoltam, hogy akkor fogyózom, odafigyeléssel az evésre is. de hogy? mit tornázzak? valószínűleg fogok esténként biciklizni, azónkívül mit még? tudom, h a bicikli nem felsőtest,de mozgás, kalória égetés, miket egyek? sok gyümölcs, és napközben kakaóscsigát vagy ilyesmit lehet? salátát, csirkével lehet 6óra körül vacsorára? szóval, ha így csinálom, kb másfél hónapig, akkor van esélyem pár kilót leadni, általában mindenhonnét, felkarról, kicsit fenékről, hasról és környékéről sokat.