Ha annyit eszek, amennyi az alapanyagcserem, akkor fogyni fogok?

nem egészen. akkor éhezni fog a tested, ami elég világvége hangulat, és zsírt fog raktározni a nehezebb időkre. ami csak úgy mehet, hogy időnként falásrohamod lesz, és megeszed amit látsz, és ennek a nagyja zsírba megy, illetve izomzatodat leépíti, mert azt is energiaköltséges fenntartani. közben persze lecsökken az energiaigényed "anyagcseréd lelassul" és már kevés kajával is életben maradsz, tehát lassul a tömegvesztésed, persze ezért cserébe kevesebb energia jut mozgásra, gondolkodásra, immunrendszerednek.. ilyesmik történnek. közben a tömeged csökken, mert fogy az izmod + kiürülnek a glikogén raktáraid, valamennyi zsír is fogyhat idővel.