Ha több kalóriát fogok enni akkor most hízni fogok?

Engem az érdekelne, hogy hány kalóriát eszel majd, ha lement az a 3-4 kg.

Mert az igazi brutál hízás majd akkor jön, ha befejezted koplalást (az 1000 kcal is koplalás).

rosszulesik? csak nem?

igen, éhezés és a halál közelsége után még szép hogy a szervezeted felkészül a következő krízisre, és zsírt tartalékol ahogy csak tud.

egyetlen esélyed, hogy felszedsz magadra néhány kiló izmot, ami segít majd kalóriát égetni, közben normalizálódik az anyagcseréd, és utána leadod a zsírodat rendesen. 600-1000kcal bevitel mellett akkora izomvesztés keletkezik mindenképpen a testedben, hogy mire eléred az a cél testtömeged, sokkal rosszabb állapotban leszel mint ahogy indultál, bármekkora is voltál.

ha ezt esetleg már hetek óta csinálod, akkor meg egyenesen orvoshoz kéne menni, mert szakértői segítségre lehet szükséged.

Ugyan már, nyuszika! Nem te leszel az első és egyetlen kivétel, aki nem hízik vissza koplalásra. Egy szót mondok, jojó! Ha nem tudod, mi ez, akkor keress rá a neten vagy kérdezd meg a gyk-n.

1 hónap alatt 1 kg jött vissza? Javíts ki, ha rosszul számolok, de ez 12 hónap alatt 12 kg. Vagy a további életedet úgy képzelted, hogy 1 hónapig eszel, egy hónapig nem?