Nagyon sok mára?
Figyelt kérdés
1439 kcal , 72.8g fehérje , 174.1 g szénhidrát és 52.4 g zsír
R: 1db zsömle + 10dkg csirkemell sonka + 2 főtt tojás + 1 kis ketcup.
T: 1db narancs
E: fél adag finomfőzelék
U: 1adag finomfőzelék
V: 1db narancs + 1 gyümölcsös joghurt
Ettől ugye nem fogok hízni??Olyan jól lakottnak érzem magam.:((
165cm/86kg
2012. febr. 6. 17:25
1/4 A kérdező kommentje:
Kimaradt h ittam 2x 2dl kakaót meg 2 liter mentes vizet
2012. febr. 6. 17:28
2/4 anonim 
válasza:
válasza:ha fogyizni akarsz, ne számokban meg kalóriákban gondolkodj. :S
a fogyókúra alapja a sok víz, napi 2 liter minimum. pontosabban 10 kilónként 4 dl. tehát 86 kilóhoz kb 3 liter 4 dl... meg igyál minden nap egy csésze zöld teát, az is fogyaszt, de cukor nélkül. meg mindent ehetsz, napi 5x min. csak mértékkel. sokszor kicsiket.
3/4 anonim válasza:
válasza:A zöld tea NEM fogyaszt, semmilyen étel nem fogyaszt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!