Ez milyen étrend mára? Kevés, sok, pont jó?
Figyelt kérdés
Reggeli: tk. szendvics túróval megkenve, 2 szelet csirkemell sonka, paprika
Tízórai: 1 alma
Ebéd: 15 dkg párolt csirkemell, maroknyi fehér rizs
Uzsonna: 1 narancs
Vacsora: saláta, cottage cheese, túró, főtt tojásfehérje (összekeverve klb. össz. egy mély tányérnyi)
165cm, 62 kg, 26 éves nő, ülő munka, heti 3x60perc aerobic
Fogyni szeretnék heti 0,5-1 kg-t
2012. jan. 30. 11:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Így fogsz is. Főleg a sport miatt.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:eszméletlen kevés, hosszútávon bajaid lehetnek és lesznek is
4/4 anonim válasza:
kevés... reggelire egyél szerintem egy kicsit többet és akkor már a többi jó. Az h sportolsz azzal könnyen lelehet fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!