Influenza után mikor kezdjek újra edzeni?
Figyelt kérdés
Már 1,5 hete tart a betegség, szóval már kifelé jövök belőle. Persze ez idő alatt örültem, hogy élek, és nem mozogtam semmit. Ma már voltam bent a városban, járkáltam, mennem kellett valahova, de nagyon hamar elfáradtam... viszont fejben meg már zavar, hogy 1,5 hete nem mozogtam semmit. Már szívem szerint biciklire pattannék, ha bírnám.2012. márc. 5. 23:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezt igazából te fogod érezni, mikor tér vissza az erőd/energiád, de mikor újrakezded az elején fokozatosan kezd újra a terhelést!
És ha kint edzel akkor vigyázz vissza ne ess a betegségbe!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Pedig meg kell várni amíg teljesen elmúlik. Amikor már napok óta csak taknyos vagy max de semmilyen más tünet nincs akkor érdemes esetleg egy lightosabb edzéssel szerencsét próbálni.
A 2hetet szerintem ki kell várnod ha most még azt érzed hogy gyenge vagy.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi...hát akkor péntekig még várok mindenképp, de lehet, hogy jövő hétfőig is. Nem akarom tönkretenni a szívemet.
2012. márc. 6. 08:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!