Amit mozgás közben elégetünk zsírt, az hogy tűnik el a testünkről? Úgy értem, hogy felbomlik/leolvad, és aztán kipisiljük/kakiljuk? Vagy hova tűnik a zsír?

Ha arra gondolsz, hogy hasonlít-e a folyamat arra, amikor a szalonnából kiolvasztjuk a zsírt, akkor a válasz határozottan nem.

A zsír tulajdonképpen nem más, mint energiatartalék, amihez a szervezet akkor nyúl, amikor nincs más. Ezért "megszabadulni" is csak úgy tud tőle, ha elhasználja. A lebontás folyamata bonyolult, azonban a végén meglehetősen egyszerű anyagok maradnak: szén-dioxid és víz.