Melyik diétát ajánljátok inkább?
A New-York diétát ( [link] ), vagy a 90 naposat ( [link] ).
Heti 4× zumbázom (ebből minimum 2 duplaóra), és egyszer úszom.
válasza:a legokosabb döntés az lenne,ha az életben többet nem mennél fel a femina-ra,mert eddig még egy logikus,épkézláb ötletet nem láttam ott.
sem edzésben,sem diétában.
az meg,hogy ötletként felmerülhetett a 90napos igazi fejlövés.
amit ajánlanék az a sima egyszerű jól bevált,hatásos szálkásító diéta,amiben folyamatosan fent tartod a kalóriadeficitet.
főleg ha ilyen szépen eljársz edzeni-mondjuk lehetne normálisan is edzeni,tánci helyett-akkor ne legyen már hiábavaló,vagy kártékony.
válasza:Testkontroll. De ez életmódváltás.
Olvass utána. Amióta csinálom (2 hete) lement 3 kg, az arcom már nem pattanásos, rengeteg energiám van.
Anyukámmal csináljuk, ő 1 hónapja kezdte, -5 kg-nál tart, és nagyon könnyű tartani a szabályokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!