Ha elkezdek heti 3 alkalommal mozogni egy órát fogyhatok tőle, ha eddig nem sportoltam, próbálók keveset enni?

mozogni?

eddig mozdulatlanul feküdtél?

ha az edzésre gondoltál,akkor persze,kezd csak el.

de ez a próbálok így meg úgy enni,valljuk be,eléggé sz@rul és céltalanul hangzik.

nem mindegy, mit eszel és mennyit

a mozgás segít, de ha valóban van súlyfelesleged, nem oldja meg a problémát

a sport önmagában akkor elég, ha valakinek jó a súlya, csak az alakja nem tökéletes