Mennyi a napi bevitel?
Figyelt kérdés
15 éves leszek, Fiú. 8 hónap alatt sikerült lefogynom 20-22kg-ot kevés evéssel és sok mozgással (napi 7km futás, foci edzések.)
Na most olyan kérdésem van, hogy 180cm, 85-83kg-hoz Mennyi napi bevitel kell szénhidrátból, fehérjéből, zsírokbol? még szeretnék 2hónap alatt fogyni egy 8-10 kg-t. 75kg-t szeretném elérni, ez lenne az álmom, ami lassan beteljesedni látszik.
2012. ápr. 24. 22:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!