így lefogyhatok 25 nap alatt?

Hamburgerre van pénzed, de zabpehelyre, rizsre nincs, olcsóbb húsra nincs. Na ne nevettess. 25 nap alatt meg soha nem fogsz lefogyni.

Az előzőnek igaza van, az egészséges kaja amúgy olcsóbb is, ezt tapasztalatból mondom...amúgy meg nem lesz látványos a fogyás, ha úgy állsz neki hogy nem ismered be magadnak sem hogy sz*rsz te bele, mert ha nem így lenne akkor látnád hogy fél kg zabpehely 200 huf, ami elég 10 reggelire, lebontva 20 ft, mellé valami olcsóbb kevert fehérje mondjuk legyen 150 huf...egy drágább péksüti már itt drágább, reggeli fontos amúgy is, namármost a napi rizs adagod durván kemény 50 forintra jönne ki, a hús az legyen mondjuk 300 gramm csirkemell filé ami 400 forint mellé multivitamin kapszula ami fontos diétánál valamint edzésnél 40 huf per nap.700 forint amennyit simán elversz büfében, + ebédre,még ha bent kajálsz akkor is...te döntöd el hogy fontos az egész vagy nem, amúgy meg a nincs reggeli + 6 után nem evés alapból hülyeség, napi 6 kaja időarányosan elosztva, kbb 2 óránként háát csak ennyit kéne, a kajahordásról meg annyit hogy én is viszem a kis csirke rizsemet otthonról mindig kajahordós dobozba, egy másikban pedig salátát, és nem nem romlik meg, ha meg 5000 fok van akkor hűtőtasi + jégaku, amúgy meg nem a kilók a lényeg hanem a tükör, és a te esetedben látatlanban is azt mondom hogy az édeskevés háát hirtelen ennyire szántam rá magam, a lényeg hogy már a kérdésedben benne van a kifogás

Ja diéta alatt tényleg kijön 10 reggeli is egy fél kiló zabpehelyből ha akciósan veszed 120-150 körül van.

Nem olvastam végig még a válaszokat de így is megírom tapasztalatból hogy mindegy mit de REGGELIZZ! Én már jártam úgy hogy beájultam. 14 évesen elég ha nem iszol cukros szmötyiket és nem eszel chipszeket meg csokit. Nyugodtan vigyél fehér kenyeret valami sonkával vagy ilyennel és este egyél kevesebbet. Esetleg vegyél valami olyan kiflit, kenyeret ami teljes kiőrlésű mikor hazafele jössz és vidd el azt másnap. Ezt a kajálást nem hinném hogy tartósan bírod, még 25 napig sem. Tornázz esténként még és kész. Egyél több zöldséget és gyümölcsöt. Amúgy annak aki azt írta hogy az egészségesebb kaja olcsóbb, mifelénk a teljes kiőrlésű kenyér majdnem kétszer annyiba kerül, szóval...

Basszus, válaszolók! 14 éves!!! Honnan venne ő még magának húst? Honnan készítené el? Honnan tudná mennyi a különbség az egészséges és a többi kaja ára között? Most egy család teljes étkezési rendjét 1 ember miatt nehogy már felborítsák!! Mozogj többet és ne igyál cukrosat, stb. Ezeket a büfés kajákat kerüld. A többit már leírtam.

Utolsónak igaza van. Amúgy én nem tudom ti hogy vagytok vele, de szerintem a zabpehely ehetetlen tejjel, gyümölccsel, főzve, akárhogy. Én csak diétásnak mondható gyümölcsös sütiket sütök belőle, de azok isteni finomak.