Hogy tudnék lábról minél hamarabb lefogyni?

Kezdj el valamilyen tornát,amit kifejezetten a lábra van:))) tele van vele a youtube :)) sok sikert hozzá

Nem tudod befolyásolni azt, hogy honnan fogysz, csak hogy hol izmosodsz. Hogy lábra edzel, az azt jelenti, hogy ott izmosodsz, a fogyás ettől függetlenül történik. Hogy melyik testrészről fogysz előbb, az genetikailag meghatározott. Nincs helyi fogyás, hanem ha elkezdesz fogyni, akkor a tested a saját sorrendje alapján dobja le a zsírt a különböző helyekről.