Ha felülésezek attól vissza maradok a növésben?

Inkább az agyaddal kéne foglalkozni.

Mégis mi köze van a hasizomnak a növekedéshez/magassághoz?

13 évesen hogy lehetsz ilyen gyökér?

(Freudi elszólás: nagy helyett "agy"-at írtál...)

Az izom meg addig nem fog látszódni, amíg a hájad eltakarja és a zsírt nem lehet felülésekkel eltüntetni.

:D

-Felülés nem fog visszatartani a növekedésben.

-Felülés nem fogja a zsírt eltüntetni, mert alig emészt fel valami energiát. Lapos, kockás has az alacsony zsírszázaléktól lesz, amit nem felüléssel ér el az ember. A gyakorlatok formásításra jók, ha már látszanak az izmok.

-A zsír nem fog izommá alakulni, szép is lenne.