Tudnátok olyan fehérjét (body shop-os) ajánlani, ami jó minőségű, eltömíti a gyomrot, és viszonylag "jó"árban van?

Sztem ha nagyon kajás vagy este fele akkor probalj meg egy kevert szoja+tejsavo feherjet, lehet ilyeneket kapni és lassabban szivodik fel és sokkal surubb mint egy sima tejsavo pl szal jobban is laktat persze nem olyan jo minoségu mint alapbol a tejsavo, de alacsony zsír és szénhidrat tartalma van szal erre a célra amire neked kell tokeletesen alkalmas lenne. Vannak noname markak pl redis nutrition-tol én mar eleg sokat vettem és nekem bevált: ideal protein néven fut, de van ilyen kevereke a scitecnek is persze sokkal drágábban mert ugye mégis scitec és el kell ájulni:D

Konkrétan h náluk van-e az amit leirtam konkrétan az nem biztos de vmi hasonlo tuti h van:)

Muszáj lenne ch-t is tolnod, főleg karidó után, vagy délelőttre tenném az edzést, vagy pedig a napi ch mennyiséget úgy belőni hogy, a nap folyamán kevesebb, este pedig edzés után több : A károgó hülyékre akik 6 után nem esznek azokra meg ne hallgass, amúgy olcsó fehérje : shop.builderről a power pro(biotech) vagy scitech: soy pro, vagy scitech: promix, a tényleges minőség nálam a tejsavónál indul ott az összetétellel nagyot nem lehet hibázni, ízre, állagra : 100% wpp,