Mi a véleményed? Heti 1.2 kg még belefér? Mert mindenhol azt olvasom, hogy a heti 0.5-1 kg az egészséges.
Figyelt kérdés
2012. júl. 29. 21:05
1/4 A kérdező kommentje:
Én 175 cm és 76 kg vagyok, (lány), 5 hét múlva már csak 70 kg szeretnék lenni. Ehhez heti 1.2 kg-ot kell fogynom.
Holnaptól szertnék egy 1300 kalóriás étrendet tartani, és mellé heti 10 órát sportolni. Sport alatt ezt értem: az "Első 5 kilométerem" edzésterv megkezdése, heti 2x 1 óra biciklizés a szabadban és napi 1 óra otthoni torna (4*15 perc). Mit gondolsz? Így elérem a célom?
2012. júl. 29. 21:13
2/4 A kérdező kommentje:
A kérdésből kimaradt az, hogy *fogyás*.
2012. júl. 29. 21:18
3/4 anonim 
válasza:
válasza: 4/4 anonim 
válasza:
válasza:ne férjen bele inkább, mert zsírból nem lehet 1kg-nál többet fogyni hetente... szóval ha ennél több, akkor az izomból megy...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!