Olvastam, hogy a cukros üdítőktől le kell mondani a sikeres fogyókúra érdekében. De mi a helyzet a light verziókkal?

Miért nem jó neked egy kis szép tiszta víz? Többet érsz vele, a kólával meg mosd a wc-t másra nem jó!

light nem jó. cukormenteset keress :) utóíze keserű sz*r de ha nem tudsz vizet inni mindig (mint én) akkor ez van :)

A szép alak és az egészség összefügg, ezért fontos az, hogy ne a kalóriákat meg egyebeket számold fölöslegesen, hanem azt nézd, miből készülnek az ételeid, mennyi káros anyagot fogyasztasz el. Ha egészségtelen dolgokat eszel, akkor nem leszel csinos, ráadásul felhalmozódnak a szervezetedben, és ettől betegségek is kialakulhatnak. A kóláknál nem a cukor, hanem a mesterséges színezékek, ízfokozók és egyéb műanyagok, na meg a szénsav az, ami miatt mérgezed vele magadat, ezek pedig a cukormentes változatban is ugyanúgy ott vanak. Sőt ha azt vesszük, a cukormentes még rosszabb, hiszen abban a cukor is színtiszta műanyag édesítőszer. Keress rá, vagy kérdezd meg dietetikus szakembertől, hogy milyen nyomelemekre van szüksége az emberi szervezetnek és ezek milyen ételekben találhatóak meg, és ez alapján táplálkozz!