Két hét alatt egészséges diétával (kevesebb szénhidrát,6 után már nincs kaja, több zöldség-gyümölcs, sok folyadék) és napi fél óra futással vagy aerobic-kal kb mennyit lehet fogyni?

hát túl sokra ne számíts, de 1-3 kg-t le lehet adni simán.

Napi 3-4 bögre natúr zöld tea és az anyagcseréd úgy felpörög mint a huzat.Egy kis fahéjat is belecsempészhetsz a kajádba, az is jó.Egyél rendesen és mozogj, ne ess abba a hibába hogy egyre kevesebbet eszel, plusz ha lehet csinálj egy kis súlyemelést, nem kell sok vagy komoly, de az sokat segít.Ha keveset eszel az tény hogy sokat fogsz,de meg fogod bánni, ha mozgással fogsz formás leszel nem pedig csontos. :)

gondolkozz utolsó, gondolkozz! -.-"

csináld végig, és megtudod. Ez alkattól intenzitástól, meg étkezéstől is függ.