Kell pihenőnap? Mindennap végzem az edzést.
Figyelt kérdés
Tartsak pihenő napot? Már mint szüksége van rá a szervezetemnek? Én nem érzem, hogy szükséges, de edzőtől hallottam, hogy heti 1 kellene.
50 perc aerob edzést végzek a délelőtt folyamán minden nap. Este ha időm engedi, hetente 3-4 alkalommal 30-40 perc bringázással egészítem ki. Legyen egy nap, amikor nem csinálok semmit? Vagy nem szükséges?
2012. aug. 29. 15:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!