Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogytam 6 kilót, még szeretnék...

Fogytam 6 kilót, még szeretnék 4-et. Viszont kezdek kicsit löttyedt lenni. Mit tegyek?

Figyelt kérdés

2012. szept. 7. 14:40

1/1 anonim

válasza:

Sportolj, főleg súlyzós edzéseket végezz, persze kellenek a kardió jellegű mozgások is és természetesen az étrended legyen rendben (fehérjére figyelj).

2012. szept. 7. 16:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elmagyarázná nekem valaki azt, hogy lehetséges, hogy bicajjal simán letekerek 1 órát a legnehezebb fokozaton, viszont 20 perc futás után meg ömlik rólam a víz és alig élek?

Vékony lány vagyok, de nem anorexiás, viszont a felkarom nem tetszik, mert az alkaromhoz képest, ami szép vékony, ducinak találom-:D:- ( Hogy edzek, mit egyek, mit...

Nagyon sok embertől szoktam kérdezni hogy hogy fogytak le. A válasz nagyon sok eseten az hogy 'nem ettem'. Viszont én mindig azt hallom hogy az csak vissza jön. Hogy van ez?

Szerintetek, ha nincs rajtam sok felesleg, viszont mégis "hájas" a lábam, akkor hogy kéne hozzákezdeni a változtatásnak?

15 éves vagyok, nem vagyok kövér, vékony vagyok, viszont hátul a derekamon kisebb felesleg alakult ki :/ nem olyan nagy, már fogytam is belőle, de engem zavar. Hogy...

Diéta és mozgás nélkül nincs fogyás. De mivan akkor ha nem tudom bevinni a napi szükséges kaloriamennyiséget, viszont sokat mozgom? (sportolok) Nincs étvagyam.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!