A hallal lehet hízni, vagy éppen ellenkezőleg fogyni?

A hal magába jó meg egészséges, de a konzerv szószosan, olajosan, úgy már jóval több kalória.

61 kiló sok 15 évesen?:S jó tudni...én örülnék ha annyi lennék:( bár ez a magasságtól is függ de sztem a 61 kiló akk sem sok...

még az előző válaszomat kiegészítenem azzal h sajnos ilyen a világ...ha nem vagy 50 kiló akkor már kövérnek könyvelnek el...(sajnos tapasztalatból mondom) De egyébként a hal nem hízlal de sztem nemis fogyaszt mindenesetre inkább egyél meg egy konzerv halat mint egy hamburgert:)

Attól függ, milyen a hal. Mert pl. a fogas zsíros. Ha egy hal hidegebb vizekben él, akkor az általában zsírosabb, hiszen az védi a hidegtől. Aztán a konzerves halak, na azok általában olajban vannak. Azok is hízlalnak. A friss, nem zsíros hal nem hízlal, illetve a fagyasztott, ha úgy készíted el. Pl. ha megpárolod és zöldséggel eszed. De ha halpaprikást csinálsz belőle tésztával, akkor az már hízlal. Ha fogyni akarsz, kerüld a zsíros, olajos dolgokat. És a tésztákat. Egyél sovány húsokat sok zöldséggel, ha napközben megéhezel, akkor egy-egy joghurt belefér (de zsírszegény), a tejtermékek közül azokat egyed, amik alacsony zsírtartalmúak, hozzáadott cukor nélkül. Ha mégis tésztát kell enned, akkor az legyen teljeskiőrlésű lisztből, azt könnyebb lebontani. Kenyér helyett meg ehetsz extrudált kenyeret (pl. Abonett néven fut, ilyen lapocskák), arra pakolhatsz felvágottat, paradicsomot, paprikát, hagymát, stb. Ja, és az ananász, illetve a paradicsom nyersen zsírégető hatású. És nagyon egészséges is. Én is ilyesmiket eszem most, mert fél éve szültem, és jövő hónapban egy napra elmegyek egy kis összejövetelre, ahol távol élő barátaim lesznek, szeretném ha nem úgy néznének rám, mint egy malackára :)

nem kell abbahagyni, csak előtte szűrd le az olajat.