S. O. S! Nagyon szénhidrát- és zsírdús volt a reggelim? Mit ehetek még ma? (bőv. Lent)
Figyelt kérdés
Ettem 1 10 dkg-s szelet 30%-os rozstartalmù kenyeret 3 szelet sovány sajttal és egy szintolyan kenyeret,csak a héja nélkül 1 szelet 45%-os zsìrtartalmù(magyarul zsìros) sajttal.Minden szelet kb 2 dkg-s volt.Mit ehetek még ma,hogy meglegyen a "fogyòkùrás" napom?2012. szept. 16. 10:57
1/7 anonim válasza:
A zsír nem hizlal! A szénhidrát igen, de 2 ilyen szelet madár kajától nem lesz semmi bajod!
2/7 anonim 
válasza:
válasza:a szenhidratra figyelj az hizlal, az hogy a sajtok milyen zsirosak az inkabba koleszterinre hat ki, attol csak infartot kaphatsz de hizni nem feltetlen hizol el..mit ehetsz még? hat nemtudjuk h mit foztetek ebédre tehat ez relative értelmetlen kérdés..
3/7 anonim válasza:
válasza:tehát akkor az 40 g zsíros sajt haa tudnám milyen akkor kiderülne mennyi zsír
my fitness pal! ismered?
kiszámolja tudja :)
4/7 anonim válasza:
válasza:előző vagyok:
tuti 10dkg kenyér???
az nagyon vastag ám..
de egyébként szerintem azért még nem elég amit ettél ma pl zöldség hol van?
5/7 A kérdező kommentje:
Köszi!
Még eszek majd almàt,csirkét,paprikât,salátàt,turòt és 5 dkg barnarizst terveim szerint.Ìgy mèg fogyòkùràs?(Nem akarok ùjabb èrzelmetlen napot fogyi szempontjàbòl.)
2012. szept. 16. 11:36
6/7 A kérdező kommentje:
*értelmetlen
2012. szept. 16. 12:22
7/7 anonim válasza:
válasza:A zsír nem hizlal? Mi ez a baromság? Ha több kalóriát viszel be, mint amit a szervezet felhasznál, akkor hízni fogsz. Ilyen egyszerű. A sajtot nem kell túlzásba vinni dieta alatt, de mertekkel mehet nyugodtan. Amit írtál, szerintem jó lesz a nap további reszeben, de a rizst ne estere hagyd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!