Mit kell enni, hogy ne legyek löttyedt, ne az izmom fogyjon el?
Figyelt kérdés
Mert én a háj alatt izmos vagyok, és nem az izmomat, hanem a hájamat szeretném elveszíteni. Csirke, joghurt, sajt jó táplálék? Meg zöldségek, gyümölcsök.2012. nov. 9. 18:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem így megy.
Sokat kell mozogni, így a tápanyag jól szívódik fel és a szervezet izommá alakítja.
2/4 anonim válasza:
válasza:Első jó hülyeséget írt... A táplálék nem alakul izommá.
A kérdésre válaszolva. Növeld a fehérjebevitelt akár 3g/tsk-ra is.
Fehérjeforrások : sovány húsok (halak, csirkemell, pulykamell), sovány túró, tojás, protein tápkieg.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Miét pont sovány túró? nem a zsír hizlal, hanem a szénhidrát.
4/4 anonim válasza:
válasza:A telitett zsír és a cukor (egyszerű szénhidrát) hízlal leginkább.... Nézz már utána a dolgoknak, mielőtt hülyeséget írsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!