A félzsíros túró nagyon nagy "bűnözés" vacsorára?

Én úgy vagyok velem hogy a szénhidrát nagyobb ellenség, mint a zsír, szóval ne aggódj!

Ha tudod, akkor csináld meg kőrözöttnek, hátha jobb íze lesz, sok zöldséggel megeszed.

Példának egy recept a sok közül:

[link]

[link]

Nem bűn, csak káros.

Rengeteg ember egészséges fehérjeforrásnak tartja, csak ők nem ismerik a tejtermékek káros hatásait, így pedig nem túl illendő ajánlani az esti túrózást, ez főleg a gyakorikérdések testépítőire vonatkozik.

Illetve ha testépítő oldalakon (pl. builder.hu) az a vélemény, hogy a tej a kiscicák itala (biztos hogy nem, mert nem bírják a tehén tejet csak a buta ember tolja eléjük) akkor a tejsavó protein, vagy a zsírszegény túró miért jobb, holott hasonló hatással, hormon tartalommal bírnak mint a tehén tej? Na mindegy, nem következetesek az emberek, a túrót meg felejtsük el nyugodtan és fogyasszunk húsokat, zöldségeket, belsőségeket.

Valaki írt a zsírról. A tej legértelmesebb része a tejzsír. Közepes hosszúságú zsírsavakból áll, állati főleg telített zsír, tájékozott ember csak a vajban lévő tejfehérje, esetleg tejcukor miatt nem fogyaszt vajat. Nekik megoldás lehet a ghee, vagy tisztított vaj.