Milyen eteleket tudtok, amelyek viszonylag laktatok, egeszsegesek, es amit magaval vihet egy tanulo csaj az fosulira?
Figyelt kérdés
2013. jan. 10. 14:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy előre elkészített kása hajdinapehelyből vagy zabpehelyből, víz és mondjuk proteinpor hozzáadásával. Könnyű, finom, laktat, jó az emésztésnek, egészséges. Ha kihűlt, még dobhatsz hozzá egy kis lenmag-, tökmag-, makadámdió-, vagy dióolajat extra egészség végett. Jah és egy adagra számolva olcsóbb, mint bármi más. Főleg, ha az ár/érték arányt is figyelembe vesszük. Nyilván van olcsóbban szemét, amitől 20 perc múlva megint éhes leszel és a testednek sem hasznos, de azzal nem foglalkozunk ugyebár.
2/4 anonim válasza:
válasza:Zabkása tényleg nagyon jó ötlet. 30 g zabpelyhet 2,2,5 dl vízzel megfőzöl, esetleg édesítőszert teszel bele, tetejére fahéj :) Tescoban lehet kapni 199 forintért 500 grammos többmagos teljes kiőrlésű kenyeret. Elég savanykás, de tömör, laktató, ha ebből csinálsz szendvicset, sokkal tovább eltelít, mint a fehér kenyér.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Én a zabos, tejfehérjeporos varázslásokat nem ajánlom. Persze, mindenkinek az életében eljön az idő amikor rájön hogy ezek a világ legegészségesebb dolgai, de szerencsés esetben hamar túllendülnek ezen, és észreveszik:
A zab tiszta szénhidrát, malacnak valók (hízáshoz) nem nekünk. A tejsavó protein tejtermék, bárkinél okozhatja a tej káros hatásait, ugyanis a növekedési hormonok még benne vannak, azokat nem lehet kiszűrni.
Kérdező: zöldségek, bármilyen formában és húsok, bárhogyan elkészítve. Gyümölcsök, olajos magvak.. ezeket mind eheted suliban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!