Lehet izmot építeni a háj alá, vagy előbb elég a zsír? Most akkor hogy van ez?
Figyelt kérdés
Mindenhol, mindenki mást mond erről. Lány vagyok, fogyni szeretnék elég sokat. De formásan szeretnék sovány lenni majd, nem csak úgy hogy lefogytam és semmi alakom. Ha diéta mellett elkezdek erősítő edzéseket csinálni, akkor lehetséges hogy mondjuk épül a hasizmom, de csak akkor fog meglátszani ha már lement a felesleg a hasamról?2013. jan. 15. 18:36
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerre nem lehet izmosodni és zsírt leadni, mivel két ellenkező étrend kell hozzájuk: Tömegnövelő- és szálkásító étrend. Természetesen akkor is lehet izmosodni, ha háj van rajtad, csak akkor maximum nem látszik meg annyira a zsírréteg miatt. Úgy az értelmes, ha először izmot növelsz, majd leadod a zsírt(szálkásítasz) megfelelő étrend mellett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!