Szeretnék lefogyni hogyan? (többi lent)
Figyelt kérdés
2hónapja abahagytam a sportot,sok édeséget ettem,sok cukros üditőt ittam.Mellete reggelire chips,cola,hot dog tízorai chips ebéd pizza, hamburger,stb.uzsonára:süti vacsora(9 óra körül):chips,csoki.
Gyorsan fel is szaldtak rám a kilók +30kg(előte se voltam olyan vékony .Mit tegyék nem szeretnék sportolni,mert ekkora hájal nem egyszerű.
2013. jan. 22. 20:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:egyszerű, ne egyél sokat:) és azt a keveset se szénhidrát formájában vidd be.
Bárki bármit mond,a fogyásban a kaja sokkal jobban számít,mint a sport..
Kb.arányokra bontva 70%kajcsi,30% sport..
Az én tapasztalataim is ezt bizonyítják...napi 1,5 - 2 órát tolom az ellipszis tréneren,és nem fogyok semmit...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!