1 Hónapja fogyókúrázom, néha becsúszott egy-egy bűnözés, de tűrhető, mégis azt érzem hízok, nagyobb hasam. Mit tegyek?

Valószínű egy ma divatos egy oldalú fogyókúrától várod az eredményt.Amíg felesleges kalóriát viszel a szervezetbe miért égetne a tartalékot képező zsírból. Bár sokan vallják ,hogy a zsírból nem tud tartalékot raktározni a szervezet, de azt már nem jegyzik meg mellé miszerint szénhidrát nagyon sok növény be található.Tehát ne a minőséget kell lerontani hanem a menyiséget csökkentetni.

Teát nem tudok ajánlani ez ízlés dolga de a cukrot lehetőleg hagyd ki belőle. Meglehet szokni!