Könnyen fogok-e úgy fogyni, hogy eddig sem ettem gyorskajákat és eddig sem ittam cukros löttyöket?

Tehát nem eszem olajban sütött vackokat meg ipari mennyiségű lisztes cuccot, és nem iszom szénsavas meg szánvasmentes cukros vagy épp édesítőszeres vackokat, mert többre tartom a vizet meg a natúr teát.

Egy csomó fogyókúra abból áll, hogy ezeket elhagyjuk. De én eleve nem eszek ilyesmit. Vagy olyan, hogy mondjuk a reggeli egy szelet barna kenyér felvágottal. De én előtte sem ettem kenyeret, szóval ilyen esetekben milyen a helyes étrend?

Most a mozgásról ne beszéljünk, az meg van oldva. Illetve nézem a mindenféle fogyókúrás étrendet, és olyan dolgok vannak benne, amit egy munkanélküli nem tud megfizetni.