Gyümölcsnappal kezdeni a diétát mennyire jó? Illetve utána a zöldség/gyömölcsökön mit és mikor egyek?
Figyelt kérdés
2013. febr. 17. 19:06
1/1 anonim válasza:
Zöldség: reggeli, ebéd, vacsora (a reggelin és a vacsorán a hangsúly, mert akkor a gyümölcs nem olyan nyerő).
Gyümölcs: reggeli után, egész nap - mondjuk vacsora előttig, este már ne az maradjon az emésztőcsatornádban.
Kiegészítve azzal, hogy nem gyümölcsökre kellene alapozni a fogyást!
Illetve hogy zsírokra, és húsokra is szükséged van, legalább egy moderált mennyiségben (de minél többet eszel ezekből, annál könnyebb lesz jóllaknod, illetve könnyebben kivitelezhető lesz a fogyást segítő táplálkozásod, és persze ettől lesz drágább is, alapvetően a zöldségek egészen megfizethetők lennének önmagukban).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!