Mi a leghatásosabb módszer fogyókúrára?
Figyelt kérdés
2013. febr. 23. 11:03
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mozgás,és új étrend.
Az étrendben rendszerességet kell vinnipl:reggeli 7kor 10kor 10 órai majd dél vagy 1 környékén ebéd.
Amiket ki kell hagyni a táplálkozásból azok a tészták,cukor ,Ezen kívül mindent ehetsz amit találsz :)
Én regtgelire zabkorpát szoktam keverni joghurttal.
ha meg nagyon sütizhetnéked van akkor nézz fel a szoojudit.hu oldalra ott találsz jó kis recepteket.
Ami még fontos,vásárlásnál is tudatosan kell venni dolgokat,szal ha nincs a hütőbe csoki akkor nem is tudsz csokit enni :)
Sok sikert hozzá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!